Tamik Plan

Поделиться этим с друзьями:

Или можете просто скопировать ссылку
День 1
Итого каллорий392
Углеводы: 18г
Белки: 22.5г
Жиры: 15г
Breakfast
Углеводов: 18г
Белка: 22.5г
Жиров: 15г
Lunch
Dinner
День 2
Итого каллорий0
Углеводы:
Белки:
Жиры:
Breakfast
Lunch
Dinner
День 3
Итого каллорий0
Углеводы:
Белки:
Жиры:
Breakfast
Lunch
Dinner